Präventionskurse
Schwangerschaft ist eine besondere Lebensphase, die die unterschiedlichsten Farbschattierungen aufweist.
Im MIttelpunkt sollte dabei immer die schwangere Frau mit ihren eigenen Gedanken, Fragen und Bedürfnissen stehen!
Meine Präventionskurse verbinden Wissensvermittlung, Entspannungsmethoden und kreative Gestaltungsmöglichkeiten als Ausdruck der gewonnenen Erkenntnisse.
Das Zusammenspiel dieser drei Zugänge ermöglicht , Veränderungen bewusster wahrzunehmen, individuelle Antworten zu entwickeln und einen guten Umgang mit persönlichen Themen zu finden.
Präventionskurse
Schwangerschaft ist eine besondere Lebensphase, die die unterschiedlichsten Farbschattierungen aufweist.
Im MIttelpunkt sollte dabei immer die schwangere Frau mit ihren eigenen Gedanken, Fragen und Bedürfnissen stehen!
Meine Präventionskurse verbinden Wissensvermittlung, Entspannungsmethoden und kreative Gestaltungsmöglichkeiten als Ausdruck der gewonnenen Erkenntnisse.
Das Zusammenspiel dieser drei Zugänge ermöglicht , Veränderungen bewusster wahrzunehmen, individuelle Antworten zu entwickeln und einen guten Umgang mit persönlichen Themen zu finden.
Zertifiziert & bezuschusst
Meine Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert.
Die Teilnahme wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventionsleistungen bezuschusst.
Die Kursgebühren werden nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100% von den Krankenkassen erstattet.
KONTINUIERLICH – BEGLEITEND – IN FESTER GRUPPE
8-wöchiger Kurs
Ein Gruppenangebot, das emotionale und körperliche Veränderungen, Übergänge und Ressourcen thematisiert.
Entspannungsübungen sowie kreative Prozesse unterstützen dabei, das Erarbeitete in den Alltag zu übertragen.
240€ | 1x wöchentlich 90 Minuten | max. 6 Teilnehmerinnen
KONTINUIERLICH – BEGLEITEND – IN FESTER GRUPPE
8-wöchiger Kurs
Ein Gruppenangebot, das emotionale und körperliche Veränderungen, Übergänge und Ressourcen thematisiert.
Entspannungsübungen sowie kreative Prozesse unterstützen dabei, das Erarbeitete in den Alltag zu übertragen
240€ | 1x wöchentlich 90 Minuten | max. 6 Teilnehmerinnen
INTENSIV – FOKUSSIERT – STÄRKEND
2-tägiger Kompaktkurs
Dieser Kompaktkurs bündelt sämtliche Kursinhalte.
Durch die Vermittlung kreativer und Entspannungsmethoden wird zusätzlich ein erleichterter Umgang mit Stress bewirkt sowie die (Re-) Aktivierung eigener Ressourcen unterstützt.
180€ | 2 Tages-Block à 6 Stunden | max. 6 Teilnehmerinnen
Kunsttherapie & Prävention
Mein Ziel
Zwei Formate – ein gemeinsames Ziel:
Ein Freiraum für werdende Mütter, für Entspannung, Reflexion, Austausch und die kreative Gestaltung innerer Themen!
Das sagen meine Teilnehmerinnen
N.B.
Die Kunsttherapie bei Kerstin war für mich während meiner Schwangerschaft unglaublich wertvoll. Sie hat mir auf eine Weise geholfen, wie es andere Therapieformen nicht konnten. … Ich konnte ins Tun kommen, in Bewegung, in Emotion. … Besonders berührend war für mich, dass ich diesen Prozess sehen konnte. Von Arbeit zu Arbeit wurde Entwicklung sichtbar, Veränderung greifbar. … Kerszin hat-ich dabei mit großer Warmherzigkeit, Feinfühligkeit und Präsenz begleitet. Sie hatte ein bemerkenswertes Gespür dafür, welche Materialien und Ausdrucksformen ich in welchem Moment gebraucht habe. … Ich habe mich dabei immer gut geführt und gleichzeitig frei gefühlt.
L.D.
Während meiner Schwangerschaft erkläre ich mich kreativ entfalten und mit anderen werdenden Müttern austauschen. Wie passend, dass die liebe Kerstin genau einen solchen Raum bietet. Wöchentlich durften wir uns mit verschiedenen kreativen Methoden auseinandersetzen und uns vom Verstand rein ins Kreative stürzen und nebenbei sind wundervolle, tiefsinnige Gespräche mit den anderen Schwangeren entstanden.
Kerstin hat uns alle „gehalten“ und durch unsere persönlichen Themen begleitet. Wie schade, dass die 8 Wochen wie m Flug vergingen.
Danke für dein Wirken und Sein, Kerstin. Ich kann den Kurs für Schwangere nur wärmstens weiterempfehlen!
Wahrnehmen
Was beschäftigt mich gerade und was möchte gesehen werden?
Austausch
Gedanken und Erfahrungen teilen und erleben: Ich bin damit nicht allein.
Ausdrücken
Für das, was mich bewegt, Bilder, Farben und einen eigenen Ausdruck finden.
Entdecken
Neue Ideen, Impulse und Perspektiven für diese besondere Zeit entdecken.
Verstehen
Fragen Raum geben und eigene Antworten entstehen lassen.
Selbstwirksamkeit
Mir selbst etwas Gutes tun und stärkende Erfahrungen mitnehmen.